如果你不是學醫的，那么你也要對于自己的健康問題多加關注，懂得一些急救的小常識是很有必要的，在家庭里準備一個急救箱也是很需要的，如果你在廚房做菜被燙著了，或者是外出游玩受傷歪倒腳之類的情況，你知道如何處理嗎?下面就讓我們一起來看看吧!很多人喜歡運動，但是運動受到一點小傷這又是不可避免的問題，進行運動急救時，很難把握冷、熱敷的選擇。創傷時，局部的****會破裂，血液容易流出來。這時候再用熱敷，血管的通透性會增大，腫脹也會更加明顯，因此冷敷的方法效果更佳。如果傷口發生了破口的清理，對傷處進行熱敷的確有利于消腫和減輕疼痛。但是在受傷24小時之后就不建議使用熱敷了，這樣會促使血液循環導致更多的血流出體外，如果傷者有出血傾向，并且處于昏迷狀態時，不管采用冷敷還是熱敷都要特別留神，需專業人士的指導。

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